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इष्टतम रग्बी प्रदर्शन डिजिटल डाउनलोड

इष्टतम रग्बी प्रदर्शन एक डिजिटल डाउनलोड उत्पाद है जिसे आपकी मुफ्त रग्बी फिटनेस प्रशिक्षण मार्गदर्शिका से आगे जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और मेरी प्रकाशित पुस्तक जो अब 10 वर्ष पुरानी है (तब से प्रशिक्षण बहुत विकसित हो गया है) का स्थान लेता है।

यह डिजिटल डाउनलोड उत्पाद प्रशिक्षण के हर पहलू को कवर करता है और आपकी फिटनेस और इसलिए रग्बी प्रदर्शन में काफी सुधार करेगा।

इस ई-बुक प्रोग्राम को फॉलो करके आप:

  • अपने रग्बी प्रदर्शन को बढ़ाएँ।
  • माशपेशियों को बढाना।
  • शरीर की चर्बी कम करें।
  • शक्ति, शक्ति और मूल शक्ति बढ़ाएँ।
  • गति और चपलता विकसित करें।
  • एरोबिक फिटनेस और गेम फिटनेस के उच्च स्तर प्राप्त करें।

इष्टतम रग्बी प्रदर्शन ई-पुस्तक कार्यक्रम में शामिल हैं:

  • छह महीने की प्रशिक्षण योजनाएँ (30 सप्ताह की प्रशिक्षण योजनाएँ)।
  • ऑफ-सीजन, प्री-सीजन और रग्बी सीजन के लिए अलग-अलग योजनाएं।
  • अपनी ताकत और कमजोरियों की पहचान करने के लिए परीक्षण प्रक्रियाएं।
  • प्रशिक्षण, शरीर और अवधिकरण के बारे में अंतर्निहित सिद्धांत।
  • क्या खाना चाहिए, कितना खाना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, इसके बारे में पोषण संबंधी सलाह।
  • एक सप्ताह की पोषण योजना जिसने कई खिलाड़ियों को केवल एक सप्ताह में 3 से 10 पाउंड (1-5 किग्रा) के बीच वजन कम करने में मदद की है।
  • अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी प्रेरणा को सुपरचार्ज करने के लिए मानसिक रणनीतियाँ और इस प्रक्रिया में आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लें।

इष्टतम रग्बी प्रदर्शन में दो बोनस उपहार शामिल हैं:

बोनस उपहार #1 - इष्टतम रग्बी प्रदर्शन ऑडियो कार्यक्रम

मेरी ई-बुक के साथ-साथ आपको मेरी ऑडियो कमेंट्री भी मुफ्त में मिलेगी
बक्शीश। इसमें मैं ई-बुक से मुख्य अवधारणाओं और बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करता हूं, जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए कि क्या आप अपने प्रदर्शन स्तर और प्राप्त परिणामों को अधिकतम करना चाहते हैं।

एक घंटे से अधिक समय तक चलने वाले ऑडियो कार्यक्रम में मैं प्रत्येक अध्याय पर चर्चा करता हूं और प्रशिक्षण योजनाओं के विवरण में जाता हूं जो आपको देता है
आगे की अंतर्दृष्टि और सफलता के लिए टिप्स।

इसके अलावा मैं पुस्तक में पोषण और मानसिक रणनीतियों का विस्तार से वर्णन करता हूं और ये कैसे
नाटकीय रूप से आपके रग्बी प्रदर्शन को तेज और बदल सकता है।

बोनस उपहार #2 - इष्टतम रग्बी प्रदर्शन स्ट्रेचिंग गाइड।

लचीलापन एक ऐसा क्षेत्र है जिसे अधिकांश रग्बी खिलाड़ी अनदेखा करते हैं। इस विशेष बोनस गाइड में मैंने एक सक्रिय और स्थिर स्ट्रेचिंग रूटीन को एक साथ रखा है। इसमें एक मुद्रा विश्लेषण शामिल है और चोटों को रोकने और प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए ए-जेड को खींचने और इसका उपयोग करने का देता है।

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खरीद पर आपको रसीद पृष्ठ पर पुनः निर्देशित किया जाएगा जहां आपको स्क्रीन के शीर्ष पर "मेरे उत्पादों तक पहुंचें" लिखा हुआ क्लिक करना होगा। यह आपको डाउनलोड पेज पर रीडायरेक्ट करेगा।

कंप्यूटर पर अगली बार (आमतौर पर खरीद के 24 घंटों के भीतर) मैं आपको एक ईमेल भी भेजूंगा। कृपया सुनिश्चित करें कि आपका दिया गया ईमेल सही है और अपने जंक मेल फ़ोल्डरों की जांच करें।

अगर आपको 24 घंटे के भीतर मुझसे कुछ नहीं मिला है तो कृपया मुझे छोड़ देंईमेल >>>

खरीदने के पहले आज़माएं।

यदि आप पहला अध्याय पढ़ना चाहते हैं तो बस नीचे दिए गए लिंक में अपना नाम और ईमेल डालें और मैं आपको पहला अध्याय मुफ्त में भेजूंगा।

मैं आपको अध्याय एक और परिचयात्मक ऑडियो रिकॉर्डिंग दोनों को सुनने के लिए लिंक भी दूंगा।

 

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पेशी के साथ हावी

शरीर परिवर्तन

लीन एंड रिप्ड