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मेरी नवीनतम पुस्तक खरीदें - वजन घटाने का ग्रैंड यूनिफाइड थ्योरी

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पुस्तक अवलोकन

वजन घटाने का ग्रैंड यूनिफाइड थ्योरी भौतिकी से आता है, जहां ग्रैंड यूनिफाइड थ्योरी भौतिकी के विभिन्न पहलुओं को एक दृष्टिकोण में लाने का प्रयास करती है। यह वही है जो किताब वजन घटाने के आसपास करती है। यह वजन घटाने और शरीर के परिवर्तनों को प्रभावित करने वाली हर चीज को शामिल करता है और इसमें शामिल है (जिसमें मांसपेशियों को प्राप्त करना, फिटनेस या स्वास्थ्य विकसित करना आदि शामिल हो सकता है)।

पुस्तक के पहले खंड में चार खंड हैं; "परिवर्तन से पहले - वे आपको क्या सिखाना भूल गए या बस आपके बारे में झूठ बोला", मैं कुछ प्रमुख बुनियादी बातों की रूपरेखा तैयार करता हूं जो आपके पास होनी चाहिए यदि आप सफल होना चाहते हैं।

दूसरा खंड; "द मैकेनिक्स ऑफ फिजिकल चेंज", आपके शरीर को बदलने के लिए क्या करना है, इसके बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसका विवरण देता है। इसमें शामिल है कि कैसे हर अतिरिक्त वसा को कम किया जाए या एक बॉडी बिल्डर की मांसपेशियों का निर्माण कैसे किया जाए। इसमें यह भी शामिल है कि अपनी फिटनेस कैसे विकसित करें और अपने स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें

धारा 3; "बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का ग्रैंड यूनिफाइड थ्योरी", यह जानने के बीच की खाई को पाटता है कि क्या करना है, जैसा कि पिछले खंड में बताया गया है और वास्तव में इसे वास्तविक दुनिया में करने में सक्षम है। यह वही है जो वास्तव में परिणाम निर्धारित करता है, ज्यादातर लोग वजन कम करना जानते हैं और इसे अतीत में कई बार कर चुके हैं लेकिन अब आप इसे करने के लिए खुद को कैसे प्राप्त करते हैं ??

ग्रैंड यूनिफाइड थ्योरी इसके समाधान की रूपरेखा तैयार करती है, इसमें विभिन्न क्षेत्र शामिल हैं जैसे प्रेरणा, अपने तंत्रिका कनेक्शन को प्रशिक्षित करना, भावनाओं और तनाव के लिए लेखांकन, विभिन्न प्रकार की योजनाओं को देखना और साथ ही यह देखना कि यह पूरा लक्ष्य क्षेत्र आपके व्यक्तित्व और पहचान में कैसे फिट बैठता है . यह दृष्टिकोण आपको दिखाता है कि अपनी क्षमता को कैसे अनलॉक किया जाए और न केवल आपके शरीर को बदलने के लिए बल्कि आपके द्वारा चुने गए किसी भी शरीर के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक रोडमैप दिया जाए।

अंतिम खंड; "आपकी एकीकृत परिवर्तन योजना", विभिन्न योजनाओं की रूपरेखा तैयार करती है जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं। कुल मिलाकर पुस्तक के बारे में अब तक मुझे अच्छी प्रतिक्रिया मिली है और मुझे यकीन है कि यह आपकी मदद कर सकती है। नीचे दिया गया वीडियो पुस्तक के बारे में अधिक बताता है -

गति >>

मैदान पर तेज रहें

ताकत >>

पेशी के साथ हावी

शरीर परिवर्तन

लीन एंड रिप्ड